Hatha Yoga là gì? Video tập Hatha Yoga tại nhà – Trung Tâm Yoga Tại Nhà

May 30, 2020



Bản Quyền Video này thuộc về Master Ram và Trung Tâm Yoga Tại Nhà – và
Trung Tâm Yoga Tại Nhà – Chuyên cung cấp Giáo Viên Yoga dạy tại Nhà riêng, Công Ty và các Trung Tâm

– Trong từ này Hatha … ‘Ha’ đại diện cho năng lượng mặt trời và ‘tha’ đại diện cho năng lượng mặt trăng … có nghĩa là năng lượng mặt trời, năng lượng mặt trăng .. cơ thể con người là một sự kết hợp của năng lượng mặt trời và mặt trăng … năng lượng mặt trời là sự sống của con người và năng lượng Mặt Trăng là những cảm xúc, cảm nhận trong cuộc sống này là năng lượng mặt trăng …. phần bên phải của cơ thể thường được gọi là năng lượng mặt trời và phần bên trái thường được gọi là năng lượng mặt trăng …..
– Mục đích của chuỗi bài tập yoga này là cân bằng này hai nguồn năng lượng trong toàn bộ cơ thể … trong toàn bộ hệ sống của con người. .. bằng cách cân bằng các nguồn năng lượng trong hệ sống … chúng ta có thể sống một cuộc sống cân bằng … chúng ta có thể sống một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh … Hatha còn có nghĩa là giữ …giữ nguyên cái gì đó… … là giữ cho hơi thở vào và ra… giữ tư thế càng lâu theo khả năng của bạn … chúng ta phải tập trung vào hai điều … không bao giờ ép buộc bản thân trong các thế giữ nguyên…hãy giữ nguyên tư thế theo khả năng của bạn, miễn là bạn cảm thấy thoải mái và đồng thời cố gắng miễn là bạn có thể …điều kiện thực hiện là .. bạn không nên làm tổn thương chính mình … nhưng bạn nên kiên nhẫn, càng lâu theo khả năng của bạn … và toàn bộ tâm trí của bạn nên tập trung vào các phần cụ thể mà bạn đang cảm thấy duỗi căng hoặc đau và tập trung xem liệu có những sự căng hay đau đó không…
– Hãy đặt toàn bộ sự chú tâm của bạn vào với hơi thở của bạn … để cho hơi thở được tự nhiên .. cho dù hơi thở của bạn nhanh … chậm .. hoặc trung bình hay như thế nào đi chăng nữa … không quan trọng .. .hãy để cho nó được như bình thường và đặt sự chú tâm của bạn vào hơi thở … Điều quan trọng nhất là nếu bạn không nhận thức được hơi thở của bạn khi đang thực hiện tư thế … thì không thể gọi đó là yoga …
Xem thêm nội dung đầy đủ tại:

Nguồn: topvietads.com

Xem thêm bài viết khác: https://topvietads.com/tong-hop/

All Comments

  • Các bạn yêu quý! Hãy bấm Theo Dõi kênh và chia sẻ để Trung Tâm Yoga Tại Nhà có thêm động lực phát hành các video mới vào giữa năm nay nhé. Cảm ơn thật nhiều!

    Yoga Tại Nhà May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Bài tập tuyệt vời 👍 mà e mới tập nên được nửa bài là mệt rồi 😋

    Hồng Khuyên May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Thay day hay qa Thanks thay Ram

    Sung Sam May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Cảm ơn bạn nhiều

    Hồng nhạc hay tuyệt! Quách Thị May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Cám ơn bạn chỉ dạy rất nhiệt tình kĩ thuật

    Hồng nhạc hay tuyệt! Quách Thị May 30, 2020 7:06 am Reply
  • You are great. Thank you so much Master Ram.

    Hai Yen Pham May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Great, it deserves more subcribes

    Bich Hang Nguyen May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Cam on thay nhieu dang mua co vi ko co di tap o nha tap voi that trat tiet

    Ngọc Huỳnh May 30, 2020 7:06 am Reply
  • 🙏❤️👏👍

    Navy Bui May 30, 2020 7:06 am Reply
  • cám ơn thầy và người lồng tiếng dịch hay quá

    Thuy Thuy May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Thật tuyệt vời…

    Hoàng Tử Sơn May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Mới tập yoga có tập đc hatha yoga ko ạ

    THẢO LEE PMU.Artist May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Thầy ơi ra thêm video nữa đi ạ

    Bảo Hồ May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Thuong yoga nay nen dang ky tap yoga o các trung tam trước. Khi tap dc 1 thoi gian nam dc các buoc can ban, các cách tho trong yoga thi khi tap theo các video trên YouTube tap o nha se nam dc va theo kịp cung nhu tap se dung hon khi ban chua biết gi ma tu tap o nha.

    S Big May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Thank you

    Dung Le May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Bạn nào muốn làm chậm Video lại để tập theo thì Bấm vào dấu Cài Đặt > Tốc Độ Phát Lại nhé! Chúc các bạn nhận được nhiều lợi ích từ chuỗi Video này! Nhấn Đăng Ký (subscribe) kênh ngay nhé!

    Yoga Tại Nhà May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Cãm ơn bạn sam bạn cho ra vài clip chậm cho mọi người tập theo với cãm ơn yo ga ơ nhà nhiều

    Mai Nguyễn May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Ai biết bài nhạc tên gì không ạ? Cho em xin

    Ngọc Hà Nguyễn May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Bài nào cụa bạn cũng tuyệt vời nhưng bank ơi cho chậm một tỳ cho người mới tậy theo kịp

    Mai Nguyễn May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Absolutely excellent video. Fabulous routine and postures. I wish I could hear it in English.

    YOGAMUDRA VIDEOS May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Lâu lắm rồi mình mới tập lại

    Nam Khanh May 30, 2020 7:06 am Reply
  • xin lỗi nhưng nghe giọng người dịch muốn đi ngủ quá 😛

    Phuong Thuy May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Ko hay

    Ngọc Chi May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Great practice! thank you

    umit sedgi May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Bài tập này quá tuyệt với, mình tập theo có 2 tuần mã đã thuần thục, chỉ tiếc là tốc độ hơi nhanh, cho nên những ngày mới tập theo sẽ rất mệt vì tốn sức.

    Nguyễn Trọng Hùng May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Hay qua thay ah

    Tùng Nguyễn Quang May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Cho mình xin nhạc nền của bài tập với ạ!

    Hạnh Phạm May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Bài tập hay .

    Ngoc Thanh May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Cho e hỏi bài nhạc phát lúc 20':30'' là bài gì vậy ạ.

    PHƯƠNG LƯU May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Thầy ơi ngồi thiền buổi tối có được không vay thầy

    phuong ha May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Cam on thay Ram

    MINH HUE Hoang May 30, 2020 7:06 am Reply
  • cho minh xin đường link bài hát trong bài tập này

    Luong Nguyen May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Bài tập hay quá ah

    thanh Truongkim May 30, 2020 7:06 am Reply
  • cam on nhieu rat hay thuyet minh ro va chi tiet

    Hạnh Diêu May 30, 2020 7:06 am Reply
  • Hay lắm, cảm ơn Master RAM rất nhiều!

    Ngoc Vinh Tran May 30, 2020 7:06 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *